Esistono sul mercato centinaia di test del DNA, tutti che sostengono di essere di altissima qualità, i più riservati, i più accurati o i più dettagliati.
Tuttavia, la nostra attività di ricerca mostra che la maggior parte dei test del DNA presenta carenze proprio in tali aree.
Il nostro gruppo di ricercatori ha provato centinaia dei migliori test del DNA da fare a casa (test delle origini, test della dieta e della forma fisica, test della salute e del benessere, test degli animali domestici), valutandoli in termini di precisione, funzionalità e valore complessivo. Dopo mesi passati a raccogliere e verificare i dati, siamo finalmente in grado di fornirti questa lista dei dieci migliori test del DNA a domicilio.
In generale, siamo rimasti molto sorpresi. Molte aziende ben note fanno dei proclami audaci che non corrispondono all’effettiva realtà del loro test del DNA. Molte marche meno conosciute, invece, offrono prodotti sostanzialmente migliori e a prezzi più convenienti rispetto ai grandi brand.
Scopri le tue origini con Living DNA!
Sei di fretta? Ecco i migliori test del DNA del 2024
- Living DNA – Una singolare quantità di sotto-regioni per localizzare le proprie origini, più uno screening completo dei fattori di salute.
- LetsGetChecked – Una vastissima scelta di test per la salute e il benessere, con risultati in pochi giorni.
- Gli altri 7 migliori kit di test del DNA da fare a casa I Confronto fra i migliori test del DNA I Domande frequenti
I migliori kit per il test del DNA (aggiornamento 2024)
1. Living DNA – Scomposizione delle origini a livello di sotto-regioni
- Traccia le origini del tuo DNA in tante sotto-regioni di Europa, Africa e delle isole britanniche.
- Risale lungo le tue origini fino a 500 anni fa.
- Il kit combinato include l’analisi dei fattori di salute e benessere, con informazioni sulle necessità vitaminiche e il metabolismo degli alimenti.
- Entrambi i report sono pronti in sole 6-8 settimane.
Living DNA offre informazioni uniche su svariate sotto-zone di Africa, Europa e isole britanniche. La sua analisi si estende su oltre 150 regioni del mondo, con un’esclusiva serie di sotto-regioni per fornirti dettagli più approfonditi sulla tua ascendenza e individuare esattamente da dove proviene il tuo retaggio. Ad esempio, ha svelato al nostro ricercatore da quale parte dell’Inghilterra provengono i suoi antenati.
Potrai saperne di più sulle tue sotto-regioni di origine, con fatti storici, mappe di migrazioni e informazioni sull’aplogruppo, che ti mostrano da dove proviene ciascun lato della tua famiglia. Abbiamo apprezzato particolarmente le mappe interattive con l’indicazione delle rotte migratorie secondo uno schema di colori.
Living DNA è in grado di risalire ai tuoi antenati fino a ben 80.000 anni fa. Potrai scoprire in dettaglio le tue origini e i movimenti dei tuoi antenati in tutto il mondo.
Offre anche uno strumento per trovare corrispondenze di persone con cui condividi il DNA, in modo da poter contattare con parenti e saperne di più sul tuo retaggio. I nostri ricercatori hanno potuto vedere quanto DNA condividono con ogni loro antenato e il legame di parentela.
Living DNA offre anche un test del DNA per la salute e il benessere molto dettagliato, che copre la risposta alle vitamine e i tassi di metabolismo del cibo, dando persino raccomandazioni personalizzate per l’esercizio. Questa analisi si può combinare con il test delle origini, in modo da ottenere tutte queste altre informazioni a un prezzo più conveniente rispetto all’acquisto separato.
In ogni caso, a prescindere dal test, la spedizione del tuo campione è gratuita e in 6-8 settimane riceverai un report dettagliato.
Ottieni info sulle tue origini e la salute con Living DNA!
2. LetsGetChecked – Test completi per la salute e il benessere maschile e femminile
- Test di salute e benessere specifici per genere e kit per malattie sessualmente trasmissibili
- Esame di fertilità, fabbisogno vitaminico, rischio di cancro, salute cardiaca e altro
- Professionali di infermeria qualificati per commentarti i risultati e offrirti consigli
- Risultati in soli 2-5 giorni
LetsGetChecked ha molti test specifici per individui di sesso maschile e femminile: test per la fertilità, la riserva ovarica, il diabete, le vitamine e le allergie alimentari. È possibile anche fare uno screening per conoscere il proprio rischio di sviluppo di tumore del colon.
LetsGetChecked offre anche una vasta gamma di test per malattie sessualmente trasmissibili, tutti economici e da fare a domicilio per un maggiore controllo della tua salute sessuale nel comfort e nella riservatezza della tua casa. Ci piacciono soprattutto per la loro confezione discreta e i risultati rapidi.
In pochi giorni ottieni i risultati, con un campione di saliva o di urina da ricavare con un tampone, oppure di sangue con un semplice pungi-dito. Quando l’abbiamo provato, le istruzioni sono state davvero chiare e facili da seguire per ogni metodo di raccolta del campione.
Quando i risultati sono pronti, te lo comunicano via e-mail e ti rendono disponibile il report sul tuo account online sicuro, a cui puoi accedere tramite il portale web o l’app mobile.
Alcuni test, specialmente quelli per malattie sessualmente trasmissibili, prevedono anche una telefonata con professionali di infermeria qualificati, per commentarne i risultati. Ti daranno consigli sui seguenti passi da seguire o, in alcuni casi, una vera e propria prescrizione.
I nostri ricercatori hanno ricevuto report molto dettagliati che mostrano esattamente i fattori di rischio e le aree dove si consiglia di apportare modifiche al proprio stile di vita. Grazie ai semplici suggerimenti che ti propongono, potrai iniziare fin da subito ad apportare certi cambiamenti.
I test di LetsGetChecked per la salute sono anche rapidi: dall’arrivo del tuo campione in laboratorio, tipicamente consegnano i risultati nel giro di soli 2-5 giorni.
Valuta il tuo stato di salute con LetsGetChecked!
3. FamilyTreeDNA – Linee materne e paterne dettagliate
- Mappatura delle origini etniche con percentuali e mappe accurate
- Dettagli più approfonditi sull’ascendenza, che mostrano il DNA condiviso con gli antichi gruppi europei
- Funzione Family Finder per trovare corrispondenze di DNA dal lato paterno e materno
- Risultati in sole 2 settimane
FamilyTreeDNA offre test specifici di tipo Y-DNA e mtDNA per tracciare le tue linee di ascendenza paterna e materna. Puoi scoprire da dove provengono i tuoi antenati, il tuo retaggio fino agli albori africani, ricevendo informazioni sul come e il perché delle migrazioni della tua famiglia per il mondo. Puoi anche svelare la storia del tuo cognome.
I test delle origini ti restituiscono le percentuali etniche basandosi su oltre 60 popolazioni. Nei nostri test, ha identificato regioni che costituivano meno dell’1% del DNA dei nostri ricercatori; un dettaglio notevole.
Usando la mappa interattiva, puoi esplorare ogni regione e conoscere fatti storici interessanti; un bel tocco di stile.
FamilyTreeDNA porta l’analisi delle tue origini ancora più indietro, con dettagli che fanno risalire il tuo DNA ai tempi antichi. Il nostro ricercatore ha potuto vedere se portava il DNA autosomico dei gruppi che popolavano l’Europa antica, compresi i cacciatori e raccoglitori neolitici, i primi agricoltori o gli invasori dell’età del bronzo.
La funzione Family Finder cerca nel database aziendale eventuali corrispondenze con il tuo DNA, permettendoti poi di gestire e ordinare i membri della tua famiglia per linee di parentela. Abbiamo apprezzato anche la funzione di esplorazione dei cromosomi, che consente di vedere esattamente quale (e quanto) DNA condividi con i parenti individuati nel database.
Se hai già fatto un test con i servizi di AncestryDNA o 23andMe, puoi caricarne i dati grezzi su FamilyTreeDNA. Abbiamo provato questa funzione di compatibilità con AncestryDNA ed è andato tutto liscio come l’olio.
I tempi per l’elaborazione dei risultati variano da 2 a 8 settimane a seconda del test.
Traccia le tue origini con FamilyTreeDNA!
4. SelfDecode – Report istantanei su test del DNA passati
- Ricevi dei report immediati caricando i dati del tuo DNA ottenuti da quattro ben note società di test
- Servizio in abbonamento con accesso a nuovi report su base continuativa
- Tanti test per la salute che controllano di tutto, dal rischio di cancro al benessere mentale
- Report dettagliati con consigli su misura
SelfDecode ti permette di caricare i dati grezzi del tuo DNA ottenuti con i test di AncestryDNA, FamilyTreeDNA e Courtagen, risparmiandoti così il classico tempo di attesa di 6-8 settimane. Quando l’abbiamo messo alla prova, i report richiesti sono stati elaborati all’istante.
SelfDecode richiede di pagare un abbonamento su base annuale o a vita, dandoti accesso a nuovi report su base continuativa. L’abbonamento annuale include 5 report, mentre per tutti gli altri riceverai uno sconto. Se non hai già i dati del tuo DNA, però, dovrai acquistare anche il kit di test.
SelfDecode offre un sacco di kit di test per la salute, che valutano il rischio di condizioni infiammatorie, il profilo nutrizionale, il rischio di cancro, i livelli di forma fisica, la salute cardiovascolare e tanto altro.
Ci ha colpito anche la lunga lista di kit relativi al benessere mentale, che ti consentono di imparare a conoscere meglio le tue dinamiche di stress, umore e ansia nonché le funzioni cognitive.
Abbiamo trovato i report abbastanza dettagliati, con tante raccomandazioni effettivamente applicabili e formulate su misura per i geni della persona esaminata. Ti dice anche quali biomarcatori siano stati testati e la variante genetica di cui sei portatore, informazioni utili se hai intenzione di condividere i risultati con il tuo medico di fiducia.
Ottieni report periodici sulla salute con SelfDecode!
5. Nebula Genomics – Sequenziamento dell’intero genoma
- Decodifica una quantità maggiore di DNA rispetto alle altre aziende
- Il report copre 27 tratti e comportamenti relativi alla salute
- La funzione Genome Explorer fornisce maggiori dettagli sulle tue varianti genetiche
- Informazioni extra sull’ascendenza, inclusa la mappatura degli aplogruppi
Nebula Genomics offre il sequenziamento 30x dell’intero genoma, vale a dire che decodifica tutto il tuo DNA per identificare ogni tuo marcatore genetico. È un’operazione costosa, di conseguenza il prezzo è alto. I kit individuali sono abbastanza cari e bisogna aggiungervi pure regolarmente una quota di abbonamento.
Per la cifra che ne risulta, si ottengono certamente dei test della salute completi, che inseriscono anche alcune informazioni sull’ascendenza. Esaminano 27 tratti genetici associati a diversi aspetti della tua salute e del tuo benessere. Abbiamo ricevuto info su fattori come il cerume, le lentiggini, la tendenza a fare spuntini, la risposta alla nicotina e il tono muscolare.
Ci vuole un po’ di tempo per ottenere i report; nel nostro caso abbiamo dovuto aspettare ben 13 settimane.
Abbiamo apprezzato la classificazione dei tratti relativi alla salute in quattro gruppi: aspetto e ormoni; comportamento e percezione; corpo e atletismo; alimentazione e dieta. Questo rende facile esplorare il proprio report.
Nebula include anche una biblioteca di ricerche scientifiche, una funzionalità inedita nel settore. Ti permette di investigare autonomamente sulle tue varianti genetiche, di analizzare i tuoi genomi e di leggere articoli relativi al tuo DNA, anche se alcune cose sono un po’ troppo tecniche.
Oltre al tema della salute, si ottengono anche informazioni sull’ascendenza che includono la mappatura di mtDNA e Y-DNA. In tal modo, potrai conoscere per entrambi i lati della tua famiglia come i tuoi antenati si sono spostati per il mondo e da dove proviene il tuo retaggio.
Decodifica il tuo DNA con Nebula Genomics!
6. Findmypast – Focalizzato sull’ascendenza delle isole britanniche
- Costruttore di alberi genealogici semplice e intuitivo, con accesso a oltre 2 miliardi di registri storici.
- Indicazioni e consigli per trovare i tuoi antenati e documenti utili.
- Possibilità di caricare i file GEDCOM e i dati grezzi del DNA da Living DNA, 23andMe e altri servizi.
- Ti svela il tuo retaggio britannico e irlandese tramite la mappatura di 21 sotto-regioni.
Findmypast possiede la più grande collezione di documenti genealogici riguardanti le isole britanniche. Potrai vedere i tuoi risultati mappati su oltre 80 regioni del mondo, di cui 21 relative alle attuali Gran Bretagna e Irlanda.
Dato che il costruttore di alberi genealogici di Findmypast è integrato con Living DNA, potrai saperne di più sul lignaggio genetico storico della tua famiglia, con specifiche sotto-regioni inglesi. Un nostro ricercatore, ad esempio, ha potuto sapere che nel suo DNA si trovano riflesse le zone dell’Inghilterra sudorientale e dello Yorkshire settentrionale.
Il costruttore di alberi genealogici è facile da usare e ti consente di tenere traccia dei tuoi antenati. Findmypast ti fornisce consigli e non richiede abbonamento per iniziare il tuo albero genealogico.
Il sistema cerca nel suo database di documenti e inizierà ad aggiungere al tuo albero indizi sulla storia della tua famiglia. Se viene rilevata una corrispondenza, potrai prendere contatto con tali membri della tua famiglia perduti da tempo.
Puoi accedere a oltre 2 miliardi di dati storici, come certificati di matrimonio, di nascita e di morte, censimenti, foto e altri registri utili. Lo strumento di ricerca è davvero facile da usare e ci è parso affidabile e con risultati pertinenti.
Se hai bisogno di supporto nell’uso del database di registri storici o nella costruzione del tuo albero genealogico, puoi accedere alla live chat di assistenza e anche alla community di utenti di Findmypast.
Puoi persino caricare i risultati del test del DNA effettuato con altri servizi, come 23andMe.
Scopri le tue origini con Findmypast!
7. Sequencing – Caricamento gratuito dei dati del DNA
- Puoi caricare gratis i tuoi dati del DNA ricavati con 12 importanti società di test
- Report istantanei caricando dati già esistenti
- Vastissima scelta di report in tema di salute, origini, forma fisica e altri aspetti
- Report relativi ai rischi ereditari per i tuoi figli
Sequencing è un’ottima opzione se già possiedi i dati del tuo DNA, poiché ti permette di caricare gratis i dati grezzi ottenuti con ben 12 aziende diverse, un numero più ampio rispetto a molti altri servizi che abbiamo testato. Fra queste, si trovano le ben note società di test 23andMe e Living DNA.
Se non hai mai effettuato alcun test, potrai scegliere tra due diversi kit di sequenziamento del DNA, che forniscono entrambi informazioni relative alle tue origini e alla salute. Ottieni inoltre accesso ai report continuativi inclusi nel servizio di abbonamento. Tieni a mente, però, che dopo il primo mese presenta un costo extra.
Sequencing propone una serie di report che chiama “app”. Siamo rimasti impressionati dalla quantità di report disponibili, da temi di salute e origine, fino a nutrizione, esercizio fisico e stile di vita.
Potrai conoscere il tuo benessere generale e la longevità, di quali geni sei portatore, il rischio di condizioni rare, la perdita di peso, il profilo nutrizionale e molto altro.
Sequencing offre anche una gamma di report relativi ai bambini, l’ideale se stai per metter su famiglia. Esaminano i rischi di fattori ereditari, la risposta ai farmaci e i tratti della personalità.
Abbiamo ricevuto il report subito dopo avere caricato i dati del DNA, mentre il test del DNA richiede dalle 4 alle 12 settimane.
Scegli i tuoi report personalizzati con Sequencing!
8. 23andMe – Combina l’analisi delle origini con i tratti della personalità associati al DNA
- Traccia i tuoi antenati in oltre 2.000 regioni del mondo, scoprendo anche la tua ascendenza di Neanderthal.
- Mappatura degli aplogruppi materni e paterni in tutto il mondo.
- Include un costruttore automatico di alberi genealogici.
- Indaga come il tuo DNA influenza la tua percezione del gusto, il sonno, la pigmentazione della pelle e tanto altro.
23andMe ha un test del DNA unico per ascendenza e tratti caratteristici: non solo ti permette di tracciare le tue origini, ma ti dice anche come il tuo DNA influenza le tue caratteristiche e la personalità.
Il test delle origini include un report colorato che mappa la tua ascendenza su oltre 2.000 regioni. Quando l’abbiamo testato, abbiamo visto che non avevamo alcuna relazione con buona parte di tali aree, ma è positivo sapere che le scomposizioni a livello regionale siano abbastanza dettagliate da poter individuare anche il lignaggio ancestrale più ignoto alla tua famiglia.
Con l’analisi di Y-DNA e mtDNA inclusa nei test delle origini, puoi tracciare la tua ascendenza lungo entrambe le linee genetiche, materna e paterna. Ha mostrato al nostro ricercatore persino il suo grado di connessione con antenati di Neanderthal.
Inoltre, ottieni accesso allo strumento di ricerca di parenti, che scansiona il database di 23andMe per trovare legami persi da tempo. Il suo costruttore automatico di alberi genealogici ci è piaciuto perché fa molto lavoro al posto tuo, organizzando la tua ascendenza in base ai risultati del test del DNA.
I test delle origini di 23andMe sono accompagnati da un’analisi dettagliata di fattori come la pigmentazione della pelle o l’avversione a certi gusti, tutte informazioni basate sul tuo corredo genetico. Ha mostrato al nostro collega la probabilità di sviluppare calvizie, la sensibilità ai sapori amari, il tipo di lobo dell’orecchio e tanto altro.
È disponibile anche un upgrade alla versione completa del test, che accorpa l’analisi delle origini con quella dei fattori di salute, restituendo un report completo sul tuo stato di portatore di alcune malattie genetiche, nonché informazioni su possibili intolleranze alimentari, sulla qualità del sonno e sulla tua predisposizione a sviluppare certe condizioni.
Combina le info sulle origini e sulla salute con 23andMe!
9. Embark – Test completi sulla salute del cane
- Esamina oltre 350 razze per definire il mix del tuo cane.
- Esamina Y-DNA e mtDNA per mostrarti il lignaggio paterno e materno.
- Strumento di ricerca per localizzare parenti del tuo cane persi da tempo.
- Test per più di 190 condizioni per dirti se il tuo cane ne sia portatore o a rischio.
- Risultati in 3-5 settimane.
Embark è capace di identificare l’esatta percentuale di ogni razza che compone il tuo cane, basandosi sul suo database di oltre 350 tipi di razze e più di 200.000 marcatori genetici. Ho scoperto tutto sul patrimonio genetico del mio cane e sulle diverse razze presenti nel suo albero genealogico, risalendo fino a quattro generazioni, ossia i suoi bisnonni.
Inoltre, può testare Y-DNA e mtDNA per determinare l’ascendenza del tuo cane dal lato paterno e materno. Tramite la mappa, ho potuto vedere da dove provenivano gli antenati del mio cane e conoscere la storia del suo mix di razze.
Embark offre anche un test della salute, che ricerca segni di oltre 190 condizioni note che colpiscono i nostri amici a quattro zampe, fra cui glaucoma, mielopatia degenerativa e cardiomiopatia dilatativa. Può svelarti se il tuo cane corra rischi con una di queste malattie o se sia solo portatore della mutazione genetica.
Il test della salute ti dà informazioni di tratti fisici come la lunghezza e l’attitudine alla perdita di pelo. Testa più di 20 tratti fisici, spiegando in che modo la razza ne influenzi le caratteristiche nonché gli scopi originari del loro incrocio e allevamento. Si tratta di un’ottima funzionalità, perché mi ha permesso di capire come personalizzare l’addestramento del mio cane.
Embark include anche una singola funzione di ricerca di parentele canine. Cerca nel suo database per trovare eventuali corrispondenze genetiche, aiutandoti a rintracciare i membri della famiglia del tuo cane. Potrai poi contattarli con un messaggio e persino programmare un incontro.
Il report completo viene reso disponibile online sulla dashboard personale e puoi scaricarlo facilmente per presentarlo al veterinario, se lo ritieni necessario. Di solito ci vogliono fino a 5 settimane per ottenere i risultati, ma io ho ricevuto il report del mio cane in 3 settimane.
Testa il DNA del tuo cane con Embark!
I migliori kit per test del DNA: tabella di confronto
| Test disponibili | Metodi di raccolta del campione | Spedizione al di fuori degli USA | Assistenza clienti | Prezzo di partenza | |
| Living DNA | Test delle origini Salute e Benessere Dieta e Forma fisica | Tampone per guancia |
✔ |
✔ |
US$ 105,00 |
| LetsGetChecked | Salute e Benessere Malattie sessualmente trasmissibili | Test del sangue con pungi-dito Campione di urina Campione di saliva Campione di feci Tamponi per guancia/vagina/retto |
✔ |
✔ |
US$ 69,00 |
| FamilyTreeDNA | Test delle origini Albero genealogico | Tampone per guancia |
✔ |
✔ |
US$ 79,00 |
| SelfDecode | Salute e Benessere Dieta e Forma fisica | Tampone per guancia |
✔ |
✔ |
US$ 199,00 |
| Nebula Genomics | Salute e Benessere Test delle origini | Tampone per guancia |
✔ |
✔ |
US$ 299,00 |
| Findmypast | Test delle origini Albero genealogico | Tampone per guancia |
✔ |
✔ |
US$ 89,00 |
| Sequencing | Test delle origini Salute e Benessere Dieta e Forma fisica | Tampone per guancia |
✔ |
✔ |
US$ 189,00 |
| 23andMe | Test delle origini Salute e Benessere Albero genealogico | Campione di saliva |
✖ |
✔ |
US$ 99,00 |
| Embark | Animali domestici | Tampone per guancia |
✔ |
✔ |
US$ 199,00 |
Come abbiamo messo alla prova i kit di test del DNA
Per scoprire quali aziende forniscano servizi migliori e informazioni più accurate, abbiamo agito in veste di clienti con ogni test del DNA disponibile sul mercato. Non abbiamo ricevuto alcun “test gratuito” in cambio di recensioni positive, bensì abbiamo effettuato tutta la procedura di acquisto, test e restituzione, come ogni comune mortale.
Ecco esattamente cosa abbiamo cercato in ogni singolo test:
- Kit facili da usare, con spedizione rapida, istruzioni chiare e metodi semplici per la raccolta del campione.
- Risultati accurati da laboratori accreditati e affidabili.
- Ricezione dei risultati in tempi sufficientemente rapidi.
- Report con gran livello di dettaglio e approfondimenti utili con tutte le informazioni necessarie.
- Servizio di assistenza clienti di alta qualità.
Quando hanno iniziato a proporre questi test del DNA?
La pratica dei test del DNA da fare a casa è iniziata sul finire degli anni ‘90, quando una società nota come GeneTree (successivamente acquisita da Living DNA con uno dei migliori test disponibili) ha iniziato proporre test di ascendenza genealogica al pubblico. Si trattava di test alquanto elementari, che non risalivano più in là di una generazione, ma che certamente aprivano un ambito nuovo e ricco di opportunità.
La prima società a proporre direttamente ai consumatori il test delle origini è stata FamilyTreeDNA: nel 2000 collaborò con l’Università dell’Arizona per offrire test di tipo Y-DNA e mtDNA che aiutassero le persone a identificare il proprio lignaggio paterno. Anche in tal caso, però, c’è da dire che i test di oltre vent’anni fa non erano neanche lontanamente dettagliati o accurati quanto quelli attuali, poiché testavano solo una parte dei marcatori genetici. Tuttavia, all’epoca, poter tracciare le linee genetiche paterne e materne attraverso le generazioni era già di per sé rivoluzionario.
Qualche anno dopo, nel 2007, 23andMe rivoluzionò ulteriormente l’industria del DNA offrendo test delle origini facilmente accessibili e da fare a casa, ricavando un semplice campione di saliva. È importante sottolineare che 23andMe usava il test autosomico, all’epoca distintivo ma che ora è lo standard di settore.
Tutte e tre le aziende citate (Living DNA, FamilyTreeDNA e 23andMe) continuano ad andare forte, offrendo test del DNA delle origini molto accurati e accessibili a persone di tutto il mondo.
Dagli iniziali successi di queste aziende, con lo sviluppo della tecnologia di mappatura del genoma, il test del DNA a domicilio è diventata una grande industria. Ora sono disponibili test del DNA di ogni genere: per allergie alimentari, salute emotiva, rischi di malattie genetiche e persino test del DNA per animali domestici.
Cosa scoprirai facendo il test del DNA?
I test del DNA possono svelarci molte cose, basandosi su un aspetto fondamentale della nostra esistenza umana: il codice genetico. Decodificando il tuo DNA, potrai capire in che modo i tuoi marcatori genetici influenzino la tua esperienza di vita sotto svariati aspetti.
Facendo un test del DNA, scoprirai tre cose principali:
- Ogni etnia che abbia lasciato traccia nel tuo patrimonio genetico.
- I tratti fisici ed emotivi frutto del tuo DNA.
- Il modo in cui il tuo DNA influenza il tuo stato di salute, i fattori del tuo stile di vita e i tuoi comportamenti.
Il test del DNA ti svelerà molte cose su di te, sulla tua ascendenza e sulla biologia unica del tuo corpo. Questo può includere quali cibi preferire (o evitare) e quale routine di esercizio fisico dovresti seguire, nonché le stime dell’etnia e la ricerca di antenati perduti da tempo. Ci sono centinaia (se non migliaia) di cose che si possono scoprire dai risultati di un test del DNA.
Come scegliere il test del DNA migliore per te
Con così tanti test del DNA sul mercato, può essere un’impresa ardua trovare l’azienda giusta per le tue esigenze. Per aiutarti nella tua decisione, ecco un excursus sui migliori test del DNA per ogni categoria.
1. Origini o ascendenza
Molti test del DNA delle origini, ad esempio LetsGetChecked, eseguono un test autosomico, vale a dire che cercano dei pattern genetici nei tuoi cromosomi. Questo va bene per tutti, a prescindere dal sesso, e permette di identificare le proprie percentuali delle varie etnie, oltre a scoprire alcune curiosità sul proprio DNA. Ad esempio, 23andMe calcola la percentuale di uomo di Neanderthal eventualmente presente in te.
Alcuni test delle origini analizzano anche Y-DNA e mtDNA con metodi che cercano pattern nei tuoi cromosomi Y e X per tracciare il tuo lignaggio paterno e materno. Con questi test, di cui Living DNA è un’ottima opzione, potrai sapere da che parte del mondo proviene la tua famiglia e persino conoscerne le rotte migratorie.
Se stai studiando la tua ascendenza per trovare corrispondenze di DNA e per ricerche genealogiche, dovresti cercare un servizio di test delle origini come quelli di AncestryDNA, poiché ti permettono di contattare persone con corrispondenze genetiche e costruire un albero genealogico.
2. Costruttori di alberi genealogici
Living DNA e FamilyTreeDNA dispongono dei migliori costruttori di alberi genealogici del mercato.
Entrambe le aziende ti permettono di eseguire il tuo test, di contattare le persone con corrispondenze genetiche, di consultare il loro ampio database di documenti e registri storici per compiere ricerche genealogiche avanzate e, infine, di costruire e condividere un albero genealogico con grande facilità. Inoltre, forniscono suggerimenti e consigli per aiutarti a trovare le corrispondenze e i registri storici più adatti.
3. Salute e benessere
I test per la salute e il benessere investigano se nel tuo DNA vi sia qualche segnale di predisposizione a certe malattie, così come se potresti portare i geni corrispondenti a specifiche condizioni note.
Basandosi su esami del sangue estratto con una piccola puntura sul dito, invece che su campioni di saliva, aziende come LetsGetChecked analizzano in maniera più approfondita la salute di una persona, testando fattori come l’equilibrio ormonale, le allergie alimentari e i livelli di vitamine.
4. Dieta e forma fisica
I test del DNA per la dieta e la forma fisica esaminano in che modo il tuo corpo elabora i nutrienti che riceve dal cibo e dall’attività fisica. Un test del DNA come quello di Living DNA ti indica quali cibi dovresti mangiare per un’alimentazione ottimale, sulla base dei bisogni specifici del tuo corpo.
Ti fornisce una lista con oltre un centinaio di alimenti, in modo da conoscere quali cibi evitare e la possibilità di intolleranze. Inoltre, a seconda del test che scegli, puoi persino ricevere un programma personalizzato dei pasti.
I test di Living DNA forniscono consigli personalizzati per l’esercizio fisico, in modo da poter massimizzare le prestazioni del tuo corpo in base alla tua tipologia genetica. Ti indica esattamente quali esercizi fare, in quale momento e per quanto tempo, spiegandoti anche come il corpo costruisce i muscoli e come si recupera dall’attività.
5. Test delle malattie sessualmente trasmissibili
Con i kit di test a domicilio, è possibile verificare la presenza di un certo numero di malattie sessualmente trasmissibili, come l’HIV, la sifilide e la clamidia. Potrai quindi evitare la difficoltà e l’imbarazzo di un appuntamento con il medico, testando la tua propria salute sessuale nella tranquillità e riservatezza della tua casa.
LetsGetChecked è un’ottima scelta per questo tipo di prove, con una lunga lista di test per singole malattie sessualmente trasmissibili e kit di test multipli. Riceverai a casa una confezione molto discreta, con un semplice tampone per guancia o urina oppure un pungi-dito per prelevare un piccolo campione di sangue. I risultati ti verranno forniti in pochi giorni.
6. DNA degli animali domestici
Anche gli animali hanno un DNA unico ed esclusivo, utilizzabile per determinarne la razza, la lunghezza del pelo nonché il suo stile e la tendenza a perderlo.
Oltre a soddisfare la tua curiosità, conoscere il retaggio etnico del tuo amico a quattro zampe può aiutarti a favorire la sua salute generale, poiché disporrai di maggiori informazioni riguardo al giusto tipo di cibo, all’attività e al trattamento medico indicato per la sua razza.
Test del DNA come quelli di Embark e Wisdom Panel possono svelarti quali razze siano presenti nel patrimonio genetico del tuo cane fino alle quattro generazioni precedenti, nonché le caratteristiche, il tipo di personalità e i rischi tipici della sua razza.
Vi sono rischi nel fare un test del DNA?
In generale, no, non esiste alcun rischio fisico nell’effettuare un test del DNA. Tuttavia, giusto per precauzione, consulta il tuo medico se sei in gravidanza.
Se dal lato fisico è sicuro, vi sono alcuni rischi legati all’azienda che effettua il test. Infatti, se invii il tuo codice genetico, che è unico, a una società di test del DNA fraudolenta, questa potrebbe sottrarti le informazioni del tuo DNA, i dettagli di pagamento e, in generale, persino la tua identità.
Abbiamo messo alla prova più di 100 kit di test del DNA e tutte le aziende indicate in questa lista si sono dimostrate totalmente sicure e legittime.
Ti invitiamo comunque a tenere presente che i test del DNA per la salute e il benessere destinati ai consumatori non sostituiscono in alcun modo una consulenza medica. Prima di iniziare a seguire qualsiasi indicazione di natura medica, dovrai comunque parlarne con un esperto.
I test del DNA e le questioni di privacy
Ogni azienda di test del DNA che si rispetti segue una politica sulla privacy che spiega come il tuo DNA possa o meno essere utilizzato.
In generale, quando affidi il tuo DNA a una di queste società, presti consenso affinché faccia uso del tuo campione di DNA per sviluppare ulteriormente le proprie capacità di ricerca e test. Il tuo DNA viene sempre reso anonimo prima di qualunque tipo di ricerca o analisi.
Detto questo, però, alcune di queste aziende permettono alle forze dell’ordine di accedere al tuo campione di DNA, sempre con le dovute basi legali.
Nel 2018, la polizia è riuscita a catturare un serial killer attraverso i campioni di DNA che alcuni suoi lontani parenti avevano fornito al sito di genealogia open-source GEDmatch. Alcune persone considerano tutto ciò come una violazione della privacy, scatenando così un acceso dibattito sulla sicurezza dei test del DNA destinati ai consumatori. Manca ancora un consenso legale in merito al fatto se il DNA ricavato da una società di test possa essere usato in tribunale per identificare un sospetto.
Detto questo, comunque, praticamente nel 100% dei casi il tuo DNA resterà protetto, privato e anonimo. Potenzialmente, potrà essere usato contro di te solo se ti rivolgi a società inaffidabili o se compi attività illecite.
Come ordinare ed effettuare un test del DNA
Il primo passo è capire quale test del DNA eseguire. Dopo aver confrontato i migliori test del DNA e aver individuato quello che ti pare più adatto alle tue esigenze, i passi sono sempre gli stessi:
- Effettuare un ordine di acquisto attraverso il sito web.
- Fornire un indirizzo postale dove farsi spedire il kit di test.
- Eseguire il test come indicato sulla confezione del kit.
- Rispedire il kit di test alla società (alcune aziende includono una busta preaffrancata, mentre altre ti richiedono di occuparti tu stesso della spedizione).
- Attendere che il tuo test venga elaborato (di solito nel giro di circa 2-4 settimane, anche se con alcuni test il periodo di attesa arriva fino alle 8 settimane).
- Ricevere e leggere i risultati via e-mail o su un portale online.
Quale test del DNA da fare a casa offre il miglior rapporto qualità-prezzo?
Alcune aziende possono fornire un sacco di informazioni a prezzi economici, ma se poi non ti sono utili o non sono accurate, il costo del test diviene alla fine irrilevante.
- Per i test del DNA delle origini, LetsGetChecked è la nostra prima scelta, grazie alla sua analisi dettagliata dell’ascendenza e al software di costruzione di alberi genealogici.
- Per consigli sulla dieta, scegli Living DNA, perché ti indica quali cibi preferire e quali evitare, oltre a verificare eventuali intolleranze e a darti suggerimenti personalizzati sulle vitamine.
- Per i test del DNA per la salute e il benessere, LetsGetChecked è un’ottima opzione, con i suoi test medici discreti che forniscono informazioni precise sulla salute fisica.
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I migliori kit di test del DNA – Le nostre scelte per il 2024
Domande frequenti
Come funziona un test del DNA?
Un test del DNA può funzionare in vari modi, a seconda della tipologia.
Nella sua forma più semplice, il test del DNA funziona così:
- Se stai facendo un test delle origini, il laboratorio confronterà il tuo campione di DNA con altri campioni noti per avere determinate caratteristiche (ad esempio, l’appartenenza a una certa etnia).
- Se stai facendo un test per i fattori di salute e benessere, il laboratorio cercherà particolari marcatori genetici noti per produrre un certo tipo di effetto (come la predisposizione a una determinata malattia).
Quanto è accurato un test del DNA?
La maggior parte delle aziende del settore pubblicizza i propri test genetici con un tasso di precisione del 99%. A seconda del tipo di test, si può arrivare fino al 99,9%. Ricorda che è impossibile ottenere un test che abbia il 100% di precisione.
Quanto costa un test del DNA?
Il costo di un test del DNA dipende da tanti fattori diversi, come il tipo di prova, le informazioni che si ottengono e se la società sia rispettabile o meno.
In generale, un generico test del DNA delle origini non dovrebbe costare più di duecento dollari. Alcune aziende accorpano i test delle origini con i test dei fattori di salute e benessere, cosa che può far aumentare il prezzo in maniera considerevole.
In linea generale, per un test delle origini combinato a un test di salute e benessere con sufficiente livello di dettaglio, non dovresti pagare più di 300 dollari.
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Quale test del DNA offre il database più ampio?
Con oltre 18 milioni di campioni, per il momento Living NDA ha il database di DNA più vasto al mondo, oltre a disporre di oltre 20 miliardi di registri storici.
Cosa si intende per stima dell’etnia?
Il nostro DNA contiene marcatori genetici unici che, se confrontati con altri campioni di DNA, si possono utilizzare per identificare pattern comuni nelle origini etniche.
Le stime dell’etnia ricevute con un test del DNA si basano sulle similarità riscontrate con altri test del DNA dal lignaggio geografico ed etnico noto. Questo fornisce una stima controllata e comparata riguardo alla parte del mondo e al gruppo etnico da cui proviene il tuo DNA.
Posso presentare i risultati del mio test del DNA a un medico?
Assolutamente sì! Non solo puoi, bensì dovresti presentare i tuoi risultati del test del DNA a un medico.
Tu e il tuo medico potrete rivedere i risultati del test del DNA e definire un trattamento adeguato sulla base del tuo specifico corredo genetico. Qualsiasi informazione tu possa fornire riguardo alla composizione biologica del tuo corpo risulterà estremamente utile per un medico, specialmente quando in gioco c’è il trattamento dei rischi per la tua salute.
Quanto tempo richiede un test del DNA delle origini?
Esistono tanti diversi test del DNA delle origini, con tempi di consegna ampiamente variabili. Ad esempio, 23andMe è uno dei più veloci: in genere ti dà i risultati in 2-4 settimane. Con altri test, invece, puoi aspettare fino a 8 settimane.
Qual è il significato dei risultati del mio test del DNA delle origini?
Dopo aver effettuato e inviato il tuo test del DNA delle origini, l’azienda ne analizza e interpreta i risultati, inviandoti poi un report (sul suo sito, sull’app mobile, in formato PDF o persino come libro stampato).
Come minimo, un test del DNA delle origini stima in quale percentuale la tua ascendenza provenga dalle varie etnie note e in quale parte del mondo abbiano probabilmente avuto origine i tuoi antenati. Ad esempio, ti rivela che sei al 38% di un’etnia e al 15% di un’altra.
La maggior parte dei test delle origini va leggermente oltre, fornendoti una lista delle tue corrispondenze genetiche basata sul DNA delle persone già incluse nel database aziendale. Essenzialmente, queste persone sono tuoi parenti, come un cugino di terzo grado, un prozio, una zia di secondo grado e quant’altro.
I report di ascendenza più completi possono includere informazioni aggiuntive come gli aplogruppi materni e paterni da cui discendi, risalendo fino a centinaia di migliaia di anni fa.
Come sono i risultati del test del DNA delle origini?
I test delle origini consegnano sempre una sorta di report che ne riassume e illustra i risultati. Di solito, si tratta di un report PDF accessibile da una dashboard online, ma certe volte non si limita solo a questo. Ad esempio, con un servizio come Living DNA si possono ottenere delle mappe interattive per tracciare la propria ascendenza e il lignaggio degli aplogruppi. Alcune aziende forniscono anche un’app per dispositivi mobili.
In genere, i report includono una scomposizione percentuale delle varie etnie rilevate nel tuo DNA. Questi dati vengono tipicamente mostrati in forma di mappa di calore, in modo da poter visualizzare il proprio retaggio in giro per il mondo e saperne di più su ogni località.
La maggior parte dei report dei test del DNA delle origini mostra anche quali biomarcatori siano stati testati e l’esatta variante genetica di cui sei portatore.
