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Recensione di 23andMe 2024: cosa svela questo test?
La nostra valutazione:
9.6
9.6
L'opinione dell'esperto:
23andMe propone tre percorsi (i suoi tre test del DNA) verso una sola destinazione: te! Quando si esegue uno dei test integrati di ascendenza e salute, si ottengono più di 50 referti sull’ascendenza, più di 10 referti sulla predisposizione a condizioni di salute, più di 5 referti sul benessere, più di 40 referti sullo stato di portatore e più di 30 referti sui tratti fisici. Non male, ma riesce a tenere testa alla competenza sempre più agguerrita? Ho deciso di testarlo.
Avendo letto un po’ sul DNA, da qualche tempo riflettevo su tre domande:
Cosa potrebbe dirmi il mio DNA sulla storia della mia famiglia?
In che modo i miei geni possono influenzare il mio aspetto, i miei gusti e il mio comportamento?
Voglio davvero sapere se il mio DNA mi predispone al rischio di sviluppare certe malattie genetiche?
23andMe si propone di rispondere a queste domande con i suoi “Tre percorsi. Una destinazione. Te.” Ho deciso di testare i servizi di 23andMe, per vedere se merita di essere considerata una delle migliori aziende di analisi del DNA per ascendenza e salute insieme a MyHeritage e AncestryDNA. È stato certamente uno dei primi fornitori sul mercato, ma sarà che questo lo rende uno dei migliori?
Il kit di test è lo stesso indipendentemente dal test che ordini. La confezione contiene un opuscolo di istruzioni, una provetta per la raccolta dei campioni (provvista di un pratico imbuto incorporato e di un tappo) e una busta di plastica per riporre la provetta. Per la raccolta dei campioni dovresti seguire le istruzioni fornite, ma posso riassumertele così:
Crea un account sul sito di 23andMe e inserisci il numero di serie del tuo kit di raccolta.
Assicurati di non mangiare o bere nei 30 minuti precedenti, quindi sputa abbastanza saliva per riempire la provetta per la raccolta del campione.
Infine, stacca l’imbuto, avvita il tappo, riponi la provetta nella busta di plastica e rispediscila all’interno confezione con affrancatura a carico del destinatario.
I tuoi risultati dovrebbero essere pronti entro quattro settimane, ma ho ricevuto i miei in poco più di una settimana. Nel frattempo, ho ricevuto una serie di e-mail che mi informavano sull’andamento del mio test.
Una panoramica dettagliata del test sugli antenati di 23andMe
Molte aziende di analisi del DNA analizzano solo il tuo DNA autosomico, cioè quello ereditato da entrambi i genitori. Alcune aziende, come 23andMe, analizzano anche il tuo cromosoma Y (se sei un uomo) e il tuo DNA mitocondriale (indipendentemente dal tuo sesso) per ricostruire la tua discendenza paterna e materna, rispettivamente. Il test sugli antenati di 23andMe è denominato Servizio Ancestry + Traits (Ascendenza + Tratti Fisici), quindi si ottengono informazioni sui caratteri ereditati geneticamente, nonché sul proprio patrimonio genetico e sulla propria etnia: Diamo un’occhiata ai singoli componenti, analizzandoli uno ad uno, del referto online che si può ricevere anche come libro stampato molto conveniente.
Referto sull’etnia
La prima sezione del tuo referto di ascendenza di 23andMe esamina la composizione regionale ed etnica dei tuoi antenati. Nel mio caso, indica che i miei antenati erano per il 48,4% ebrei ashkenaziti, per il 18,7% francesi e tedeschi, per il 12,5% dell’Europa orientale e per circa il 2% del sud-est asiatico. Quest’ultima informazione non è stata una vera sorpresa perché già sapevo di avere ascendenze giavanesi da parte materna. Magari ti interesserà sapere che il referto sull’etnia si è evoluto da quando ho ricevuto i miei primi risultati, e integrata altre 500 regioni geografiche per offrire maggiori dettagli nell’individuazione delle tue origini ancestrali. A titolo di confronto, mentre 23andMe identifica più di 1.500 potenziali regioni di ascendenza in tutto il mondo, AncestryDNA ne riconosce più di 500, mentre MyHeritage DNA individua solamente 42 regioni etniche. Una parola di avvertimento: più dettagli non implicano necessariamente maggiore precisione. Alcuni clienti di 23andMe si sono lamentati del fatto che i loro referti relativi al patrimonio generico sono in contrasto con fatti noti sulla loro storia familiare, ma altri clienti (me compreso) hanno trovato i risultati molto positivi.
La timeline di ascendenza (Ancestry Timeline)
Questa sezione innovativa, che non ho visto altrove, mostra quante generazioni fa è vissuto il mio antenato più recente di ogni etnia:
Il quadro cromosomico (Chromosome Painting)
Un’altra caratteristica relativamente innovativa che non ho visto altrove è il “quadro cromosomico”, che mostra le etnie che si riflettono in ciascuna delle tue 23 coppie cromosomiche: Sapevi che io e te, come anche la maggior parte delle persone di origine europea o asiatica, potremmo essere in parte cavernicoli? In altre parole, potresti avere un po’ di DNA di Neanderthal risalente a un lontano passato. Stando ai miei risultati, sono Neanderthal per circa il 4% e le mie 291 varianti di Neanderthal mi piazzano nella prima fascia (o nell’ultima, in base a come si vede la cosa) del 25% dei clienti di 23andMe.
Aplogruppi materni e paterni
Analizzando il tuo DNA mitocondriale (mt-DNA) e DNA del cromosoma Y (Y-DNA) – cosa che alcune aziende non fanno – 23andMe può ripercorrere la tua discendenza materna (da parte di madre) e paterna (da parte di padre). Il tuo “aplogruppo” da entrambi i lati della famiglia ti svela il principale gruppo di antenati da cui discendi e la loro provenienza. Ad esempio, sebbene gli scienziati ci dicono che discendiamo tutti da una donna che ha vissuto in Africa orientale tra 150.000 e 200.000 anni fa, 23andMe ha indicato che il mio aplogruppo materno “H2” significa che discendo da una donna che ha vissuto in Medio Oriente circa 12.000 anni fa: Il mio aplogruppo paterno “J” può ricondurre le sue origini all’aplogruppo “A”, che ha avuto origine in Africa oltre 275.000 anni fa. 23andMe ti mette a disposizione mappe per mostrare queste migrazioni di gruppi ancestrali: Quindi 23andMe risale ai tuoi antenati che hai perduto da tempo, ma che dire dei tuoi parenti più recenti?
Parenti genetici (DNA Relatives)
La sezione “Parenti genetici” identifica individui presenti nel database di 23andMe che potrebbero essere imparentati con te. A quanto pare ho 1.191 potenziali parenti viventi con cui posso entrare in contatto, tre dei quali sono parenti stretti: È possibile entrare in contatto con questi individui se lo si desidera e se questi sono disponibili. È anche possibile accedere ai loro referti di ascendenza e viceversa per permetterti di costruire un albero genealogico più completo.
Il tuo albero genealogico
Al momento 23andMe dispone anche di un costruttore di alberi genealogici in versione beta che ricostruisce la tua genealogia sulla base delle tue corrispondenze con gli altri clienti dell’azienda. Il mio pullula di punti interrogativi, ma ho aggiunto manualmente i miei genitori e un cugino di secondo grado: Questo Costruttore di alberi genealogici non è sofisticato come quelli a pagamento forniti da aziende concorrenti come MyHeritage e Ancestry, che riempiono gli spazi vuoti con informazioni provenienti dai loro enormi database storici. Vuoi creare un albero genealogico? Dai un’occhiata ai nostri migliori costruttori di alberi genealogici qui.
Il test di ascendenza di 23andMe a confronto con i test di altre aziende
Avendo effettuato i test di ascendenza con le principali aziende concorrenti, posso proclamare 23andMe il netto vincitore in termini di precisione e livello di dettagli contenuti nei suoi referti. Il più grande svantaggio è dato dalla mancanza di un servizio di genealogia che ti aiuterebbe a costruire il tuo albero genealogico attingendo ad archivi storici oltre che al tuo DNA. Se questo è quello che vuoi e sei disposto a pagare un abbonamento, magari dovresti considerare MyHeritage o AncestryDNA.
Altre opzioni di test di ascendenza da considerare
Il test di ascendenza di Living DNA fornisce una quantità paragonabile di informazioni sugli antenati e include l’analisi di mt-DNA e Y-DNA, ma non specifica le tue origini di Neanderthal.
Sia AncestryDNA che MyHeritage forniscono meno informazioni di ascendenza rispetto a 23andMe ed analizzano solo il DNA autosomico, ma attingono a enormi database di documenti storici (ad un costo aggiuntivo) per aiutarti a costruire il tuo albero genealogico.
HomeDNA vende separatamente test di ascendenza basati su DNA autosomico, mt-DNA e Y-DNA. Offre anche speciali kit di test per soggetti di origine africana o asiatica.
Richiedi un upgrade dal referto sull’ascendenza a quello sulla salute ad un prezzo poco superiore
Origini
Ancestry Service
Origini
Health + Ancestry Service
Come già indicato, 23andMe offre tre test: il Servizio di Ascendenza + Tratti Fisici , il Servizio Salute + Ascendenza, e il Servizio VIP Salute + Ascendenza. È possibile pagare in dollari USA, dollari canadesi, sterline inglesi o euro tramite Visa, altre carte di credito o Apple Pay.
Servizio di Ascendenza + Tratti Fisici
Ecco alcuni confronti tra 23andMe e i suoi concorrenti in termini di prezzi:
Il test di ascendenza con prezzi simili di Living DNA ti offre informazioni affini sull’ascendenza, basate su DNA autosomico, Y-DNA e mt-DNA. Non ti indica la percentuale del tuo DNA “di Neanderthal” e il suo libricino stampato è più costoso.
Se hai già ricevuto un referto di ascendenza da 23andMe, puoi acquistare un referto sulla salute ad un prezzo leggermente più elevato e senza dover inviare un altro campione di DNA. Ho messo a confronto i prezzi per questo servizio:
Il test integrato Salute + Ascendenza di AncestryDNA è leggermente più economico rispetto al test di 23andMe ma non riporta un numero altrettanto elevato di rischi di malattie e di stato di portatore.
Questo servizio permette di testare due soggetti, il che è interessante per due motivi:
Dato che una donna non può sottoporsi al test del Y-DNA, potrebbe chiedere a un parente biologico di sesso maschile di fare il test per risalire alla sua discendenza paterna.
Se stai pensando di mettere su famiglia, magari ti interessa sapere se tu e il tuo partner siete entrambi portatori di una o più condizioni genetiche che potrebbero essere trasmesse ai vostri figli.
Magari ti chiederai perché costi più del doppio rispetto a due kit di test standard Salute + Ascendenza. A quanto pare è dovuto al fatto che godrai di “un’elaborazione prioritaria in laboratorio, un’assistenza clienti di prim’ordine e una spiegazione privata dei risultati di ascendenza”, ma non credo che valga la spesa.
Nonostante le lamentele di altri clienti, a me è andata bene
Le risorse fai da te di 23andMe includono una serie di pagine di supporto e alcune domande frequenti. Se queste non rispondono a tutte le tue domande, potrai contattare l’azienda per e-mail (modulo di contatto), per telefono o chat dal vivo.
Ho testato con successo la chat dal vivo di 23andMe (che non è offerta da molti altri fornitori) e la sua risposta via e-mail: Ho letto alcune lamentele di clienti riguardo al fatto che 23andMe elimina le informazioni dei clienti dopo un certo periodo di tempo, ma il team del servizio clienti mi ha assicurato per telefono e tramite risposta rapida via e-mail che non è così. L’unica cosa a cui posso attribuire il disagio è il fatto che nel 2017 23andMe ha rinnovato il suo sito web, informando i clienti come segue: “tutti i vostri attuali referti sulla salute saranno archiviati in modo permanente in formato PDF stampabile”.
Gli altri reclami dei clienti che ho letto si riferiscono ai casi in cui l’azienda sosteneva che i campioni di saliva non contenevano abbastanza DNA per l’analisi. Questi clienti hanno dovuto inviare più campioni, a volte senza alcun risultato, e non sono stati rimborsati.
Il mio servizio di test del DNA preferito ad oggi
Come ho sempre detto, tra tutti quelli che ho testato fino ad oggi, 23andMe è il mio servizio di test del DNA preferito. Sia i suoi referti sull’ascendenza che quelli sulla salute forniscono più informazioni rispetto alla maggior parte delle altre aziende ad un costo inferiore.
Infine, ho goduto di un’esperienza cliente più che soddisfacente nonostante alcuni reclami dei clienti che si sono lamentati del contrario. Detto questo, se vuoi fare un test del DNA solo per ottenere informazioni sulla salute, forse sarebbe il caso di considerare un altro fornitore – come DNAfit o Helix – dato che 23andMe offre queste informazioni solo come parte di un pacchetto.
Scegliendo un’altra azienda, potrai ottenere un livello analogo di informazioni (o più) senza dover pagare i risultati dell’ascendenza. Invece, se quello che vuoi davvero è ricostruire la tua genealogia AncestryDNA e MyHeritage possono offrire molto di più in termini di documentazione storica e di servizi di costruzione di alberi genealogici, ma probabilmente dovrai pagare un canone di abbonamento.
Ti consiglio di optare per 23andMe se cerchi un buon pacchetto completo a tutto tondo che offra un po’ di tutto. I risultati offrono un buon equilibrio tra informazioni divertenti e indicazioni pratiche.
Una panoramica dettagliata del test per la salute di 23andMe
I referti del DNA su salute e benessere possono dirti molto sul tuo rischio genetico di sviluppare determinate malattie o se sei portatore di una condizione congenita che potrebbe colpire i tuoi figli.
Anche se ci sono molte aziende che offrono questo tipo di test, non tutte esaminano i rischi e lo stato di portatore delle stesse malattie, quindi un test potrebbe darti informazioni che non riceveresti con un altro test. Alcune aziende possono persino dirti se il tuo DNA indica (per esempio) che sei propenso a consumare troppa caffeina.
Il test del DNA per la salute di 23andMe è denominato Servizio Health + Ancestry, ossia Salute + Ascendenza (o VIP Health + Ancestry), il che significa che non è possibile ricevere informazioni sulla salute senza le informazioni sull’ascendenza. Il referto sulla salute e il benessere è piuttosto interessante. È possibile:
valutare il tuo rischio genetico per 13 malattie comuni e il tuo stato di portatore per 44 diverse condizioni congenite
esaminare il modo in cui il tuo DNA può influire su otto fattori legati al benessere e individuare 37 tratti fisici e comportamentali determinati dai tuoi geni
accedere al piano d’azione per la salute con consigli per una migliore cura di sé determinata dai tuoi geni e da altri fattori
Ti illustrerò ognuno di questi elementi del referto, ma prima voglio fare un’osservazione importante sui rischi genetici.
Il fatto di possedere una variante genetica associata a una malattia non significa che si abbia (o si contrarrà) sicuramente quella malattia. Significa semplicemente che si ha un rischio maggiore di contrarla rispetto alla media.
Dato che magari alcune persone preferiscono non sapere potenziali brutte notizie, 23andMe ti dà la possibilità di nascondere alcune informazioni, come ad esempio se si possiedono le varianti del gene BRCA1/BRCA2, che aumentano il tuo rischio di sviluppare il cancro al seno. In ogni caso, ti invita a prendere visione di tutorial che mettono queste informazioni in prospettiva.
A mio avviso queste sono le parti più importanti della referto, quindi ho scelto di vederle. Per fortuna non ho visto nulla di allarmante.
Ora, passiamo al referto.
Predisposizione a condizioni di salute
La parte sulle predisposizioni a condizioni di salute del referto esamina 13 malattie comuni legate al DNA, tra cui la degenerazione maculare legata all’età, alcuni tipi di tumore al seno, il morbo di Parkinson e il diabete di tipo 2. Fortunatamente per me, il mio rischio di sviluppare queste condizioni non è superiore alla media. Se hai un rischio superiore alla media, il referto fornisce alcuni consigli su eventuali azioni da intraprendere, che ho trovato abbastanza ovvie e generiche.
Stato di portatore
La sezione relativa allo stato di portatore esamina le varianti genetiche per 44 diverse condizioni congenite che potresti trasmettere ai tuoi figli. Avevo già sentito parlare di alcune di esse, come l’anemia falciforme e la malattia di Tay-Sachs, ma altre – come il deficit di proteina d-bifunzionale – non le avevo mai sentite. Il mio elevato rischio di essere portatore di varianti geniche per la tirosinemia di tipo I mi è stato spiegato più in dettaglio, ma ciò che è importante sapere è che i miei figli avrebbero il 50% di possibilità di ereditare questa malattia se anche mia moglie fosse portatrice della stessa variante genica. Lei non ha mai fatto questo test, ma i nostri figli sembrano a posto, quindi probabilmente non è una portatrice.
Benessere
La sezione sul benessere elenca otto diverse caratteristiche di benessere che possono dipendere dalla genetica, dalla reazione di rossore da alcol (diffusa in Asia orientale) ai movimenti nel sonno. Ci si potrebbe chiedere quale sia il nesso tra il rossore da alcol e il benessere ma, a quanto ne so, questa condizione aumenta il rischio di cancro esofageo in chi alza troppo il gomito (anche se 23andMe non lo dice).
Altre informazioni interessanti sono la quantità di caffeina che si tende a consumare – come se tu non lo sappia! Si dà il caso che, in effetti, bevo molto caffè, ma entro i limiti consigliati dal referto:
tratti fisici
Questa sezione si propone di dedurre 37 diversi tratti fisici sulla base del tuo DNA. Alcune sono piuttosto ridicoli, mentre altri sono solo lievemente significativi. Il referto ha azzeccato la forma dei lobi delle miei orecchie, la perdita di capelli, i capelli scuri (prima che diventassero brizzolati), gli occhi verdi, pelle chiara, ma ha fatto un buco nell’acqua per quanto riguarda i peli sulle spalle e la mancanza di un punto calvo. Essendo un musicista, mi sono fatto una bella risata perché sembra che io sia “meno intonato” rispetto alla media. Questo dimostra solo che i caratteri genetici non sempre rispecchiano le tue predisposizioni genetiche.
Piano d’azione per la salute
Il Piano d’azione per la salute ti dice cosa dovresti fare per prenderti cura di te nel caso di diabete di tipo 2, vaccinazioni, salute riproduttiva e sessuale, malattie cardiache e cancro. Ad ogni modo ritengo che questi consigli siano in qualche modo generici e per nulla adatti a me (a parte il fatto di essere rivolti alla mia fascia d’età):
Il test di 23andMe per la salute e i tratti fisici a confronto con i test di altre aziende
Richiedi un upgrade dal referto sull’ascendenza a quello sulla salute ad un prezzo poco superiore
Salute e Benessere
Health + Ancestry Service
Come già indicato, 23andMe offre tre test: il Servizio di Ascendenza + Tratti Fisici , il Servizio Salute + Ascendenza, e il Servizio VIP Salute + Ascendenza. È possibile pagare in dollari USA, dollari canadesi, sterline inglesi o euro tramite Visa, altre carte di credito o Apple Pay.
Servizio di Ascendenza + Tratti Fisici
Ecco alcuni confronti tra 23andMe e i suoi concorrenti in termini di prezzi:
Il test di ascendenza con prezzi simili di Living DNA ti offre informazioni affini sull’ascendenza, basate su DNA autosomico, Y-DNA e mt-DNA. Non ti indica la percentuale del tuo DNA “di Neanderthal” e il suo libricino stampato è più costoso.
Se hai già ricevuto un referto di ascendenza da 23andMe, puoi acquistare un referto sulla salute ad un prezzo leggermente più elevato e senza dover inviare un altro campione di DNA. Ho messo a confronto i prezzi per questo servizio:
Il test integrato Salute + Ascendenza di AncestryDNA è leggermente più economico rispetto al test di 23andMe ma non riporta un numero altrettanto elevato di rischi di malattie e di stato di portatore.
Questo servizio permette di testare due soggetti, il che è interessante per due motivi:
Dato che una donna non può sottoporsi al test del Y-DNA, potrebbe chiedere a un parente biologico di sesso maschile di fare il test per risalire alla sua discendenza paterna.
Se stai pensando di mettere su famiglia, magari ti interessa sapere se tu e il tuo partner siete entrambi portatori di una o più condizioni genetiche che potrebbero essere trasmesse ai vostri figli.
Magari ti chiederai perché costi più del doppio rispetto a due kit di test standard Salute + Ascendenza. A quanto pare è dovuto al fatto che godrai di “un’elaborazione prioritaria in laboratorio, un’assistenza clienti di prim’ordine e una spiegazione privata dei risultati di ascendenza”, ma non credo che valga la spesa.
Nonostante le lamentele di altri clienti, a me è andata bene
Le risorse fai da te di 23andMe includono una serie di pagine di supporto e alcune domande frequenti. Se queste non rispondono a tutte le tue domande, potrai contattare l’azienda per e-mail (modulo di contatto), per telefono o chat dal vivo. Ho testato con successo la chat dal vivo di 23andMe (che non è offerta da molti altri fornitori) e la sua risposta via e-mail: Ho letto alcune lamentele di clienti riguardo al fatto che 23andMe elimina le informazioni dei clienti dopo un certo periodo di tempo, ma il team del servizio clienti mi ha assicurato per telefono e tramite risposta rapida via e-mail che non è così. L’unica cosa a cui posso attribuire il disagio è il fatto che nel 2017 23andMe ha rinnovato il suo sito web, informando i clienti come segue: “tutti i vostri attuali referti sulla salute saranno archiviati in modo permanente in formato PDF stampabile”.
Gli altri reclami dei clienti che ho letto si riferiscono ai casi in cui l’azienda sosteneva che i campioni di saliva non contenevano abbastanza DNA per l’analisi. Questi clienti hanno dovuto inviare più campioni, a volte senza alcun risultato, e non sono stati rimborsati.
Il mio servizio di test del DNA preferito ad oggi
Come ho sempre detto, tra tutti quelli che ho testato fino ad oggi, 23andMe è il mio servizio di test del DNA preferito. Sia i suoi referti sull’ascendenza che quelli sulla salute forniscono più informazioni rispetto alla maggior parte delle altre aziende ad un costo inferiore. Infine, ho goduto di un’esperienza cliente più che soddisfacente nonostante alcuni reclami dei clienti che si sono lamentati del contrario.
Detto questo, se vuoi fare un test del DNA solo per ottenere informazioni sulla salute, forse sarebbe il caso di considerare un altro fornitore – come DNAfit o Helix – dato che 23andMe offre queste informazioni solo come parte di un pacchetto.
Scegliendo un’altra azienda, potrai ottenere un livello analogo di informazioni (o più) senza dover pagare i risultati dell’ascendenza. Invece, se quello che vuoi davvero è ricostruire la tua genealogia AncestryDNA e MyHeritage possono offrire molto di più in termini di documentazione storica e di servizi di costruzione di alberi genealogici, ma probabilmente dovrai pagare un canone di abbonamento.
Ti consiglio di optare per 23andMe se cerchi un buon pacchetto completo a tutto tondo che offra un po’ di tutto. I risultati offrono un buon equilibrio tra informazioni divertenti e indicazioni pratiche.
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Gemma Davison
Gemma is an Applied Biology graduate who has always had an interest in DNA, spending a few years after her degree researching epigenetics. She always keeps up to date with the latest advancements in DNA technology and has even DNA-tested her puppy.
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